Vida al Aire Libre

En esta ocasión realizamos una practica búsqueda y recorrido de diferentes sitios históricos, ubicados en el casco histórico de ciudad bolívar estado bolívar, nos encontramos con los siguientes sitios la estatua de  Venezuela, la catedral, la prisión de piar, la casa del congreso de angostura, la escalinata, la universidad, la escuela de música y el palacio legislativo de la tercera edad, , con una finalidad de hacerlo en un lapso de 30 minutos.

Unidad III

Unidad iii (1) de angel villegas

Unidad I (revisado)

Unidad i de angel villegas

Unidad II (Resumen)

Unidad ii resumen de angel villegas

Unidad I ( Resumen)

Unidad I de angel villegas

Beneficios del Deporte en la Adolescencia

Beneficios del deporte en la adolescencia de angel villegas

Desempeño como ciudadanos en lo Deportivo, Estudiantil, Religioso, Cultural, Familiar

Desempeño como ciudadano en lo deportivo

Las investigaciones acerca de los beneficios de la actividad física y el deporte suelen estar enmarcadas dentro del discurso médico, que propende por la práctica de deporte con miras a disminuir la probabilidad de ocurrencia de patologías de origen cardiaco, respiratorio, metabólico, entre otras. Si bien estos discursos son importantes, por mucho tiempo se ha desconocido, o al menos no se ha reconocido la importancia del deporte en otros contextos de la vida humana. En éste artículo se presenta una serie de investigaciones que hacen evidente los beneficios que el deporte tiene en cuanto a procesos de socialización, procesos mentales, rendimiento escolar y mejoramiento de la calidad de vida de las personas que lo practican.

En Lo Estudiantil

A través de la aplicación de varios instrumentos de evaluación, medir las actitudes y aptitudes del estudiante como respuesta al proceso educativo; es decir, las demostraciones de los conocimientos, habilidades, destrezas y valores desarrollados, como resultado del proceso educativo y su aplicación en la vida cotidiana.

Con las pruebas se aplican cuestionarios de contexto para evaluar los factores intraescolares y extraescolares que inciden en el aprendizaje de los estudiantes; la aplicación se ejecuta a través de un cronograma previamente establecido.

Es importante que los niños y jóvenes respondan las pruebas con sinceridad, responsabilidad y honestidad, pues los resultados permitirán hacer seguimiento a la calidad de la educación y con ello proponer estrategias de mejoramiento de la enseñanza y el aprendizaje que brinda el sistema educativo nacional.

En lo Religioso

Cuando hablamos de los derechos de la persona, y más concretamente de los derechos del religioso, que la autoridad debe defender y promover, se hace necesaria una distinción o un esclarecimiento conceptual, para evitar peligrosas y frecuentes confusiones.

La persona humana  toda persona humana  es, por voluntad de Dios, sujeto de unos derechos inalienables, a los que no puede renunciar por ningún motivo. Ante todo, el derecho  y el deber ineludible  de ser persona, con todo lo que ello implica, y a serlo en crecimiento permanente, hasta llegar a la estatura de la plenitud de Cristo (cfr Ef 4, l3). Por lo mismo, el derecho a pensar, a obrar en libertad responsable y a amar, que constituyen las tres dimensiones más profundas de la persona humana; y a ir creciendo ininterrumpidamente a esos tres niveles de su personalidad, a medida que crece en edad. Este derecho condensa, resume y contiene todos los demás derechos y deberes.

En lo Cultural

La participación ciudadana tiene como elemento fundamental la cultura política, en tanto que esta determina en qué manera se lleva a cabo o si se lleva a cabo o no, de lo que se sigue que la democracia necesita ciudadanos con cultura política democrática, en tanto que sus valores y actitudes motivan a los ciudadanos a ser participativos y, por lo tanto, influir en los asuntos públicos.

En lo Familiar

Numerosos estudios y algunas experiencias realizadas en países "desarrollados" demuestran que los niños, los adolescentes y los jóvenes consideran a la familia como uno de sus valores prioritarios. Seguramente existen muchas razones para que ello sea así. Una de ellas es quizá que el ser humano reclama consciente o inconscientemente sus derechos y la familia, en el sentido pleno de la palabra, es uno de ellos. Otra razón podría estar relacionada con la vulnerabilidad.Las sociedades que llamamos "desarrolladas" propician aparentemente la prepotencia. Sin embargo, en ellas, todo ocurre demasiado deprisa, sufren los huracanes del mercado que arrasan todo lo que no sea dinero, están desbordadas de información, pero han olvidado "conversar", y los medios realizan con personas experimentos propios de cobayas,... todo ello puede estar creando seres más vulnerables de lo que percibimos conscientemente.

Normas PST

Normas pst de angel villegas

Unidad IV (Diapositivas)

Habitos de Vida Saludable

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una u otra enfermedad. En consecuencia, más que de una vida sana hay que hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.

Desde esta perspectiva se puede determinar que los hábitos necesarios para llevar una vida saludable son los siguientes:
   

• Dieta equilibrada: una alimentación saludable se rige por incluir todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional, pero en las proporciones adecuadas y en la cantidad suficiente (no más) para mantener las necesidades nutricionales del organismo en función del consumo energético que éste realiza con la actividad diaria. El valor energético diario de la dieta debe ser de 30-40 kilocalorías por hilo de peso. Los hidratos de carbono deben ocupar un 50-55% de los nutrientes, con no más de un 10% de azúcares simples. Las grasas han de ser un 30% del valor energético total, repartiéndose del siguiente modo: un 15-20% de grasas monoinsaturadas, un 5% de poliinsaturadas y no más de un 7-8% de saturadas. Las proteínas consumidas no deben superar el 10% de la dieta. Finalmente, se debe aportar al organismo unos 20-25 gramos de fibra vegetal.
    
• Hábitos tóxicos: el tabaco, el alcohol y las drogas inciden de forma muy negativa sobre la salud. La única tolerancia se refiere exclusivamente al vino o la cerveza, de los que incluso se recomienda el consumo del equivalente a una copa diaria.
     

• Ejercicio físico: las recomendaciones generales determinan unos 30 minutos diarios de actividad física, siendo suficiente caminar a paso rápido durante este tiempo. Ello permite quemar las calorías sobrantes y fortalecer músculos y huesos, pero también ayuda a controlar la tensión arterial, el colesterol y los niveles de glucosa en sangre, además de contribuir a la eliminación del estrés y ayudar a dormir mejor, adquirir un estado de relajación y evitar cambios de humor, mejorar la autoestima y el estado de satisfacción personal. También puede ser un buen medio para desarrollar una saludable actividad social cuando el ejercicio se hace en compañía.
    
• Higiene: una higiene adecuada evita muchos problemas de salud: desde infecciones a problemas dentales o dermatológicos. El concepto de higiene no sólo se refiere al aseo y limpieza del cuerpo, sino que afecta también al ámbito doméstico.

Estimulo para la formación de saberes

Los estudiantes deben sentir estimulación para que a la vez sientan motivación a la hora de estudiar, en el ámbito educativo los aprendizajes de un individuo esta directamente relacionado al transito de conocimientos en un campo de acción especifico el conjunto de esquemas que dispone una persona en determinados momentos de su vida esta relacionado con el desarrollo del mismo en un ambiente que acoja, potencie y promueva toda su humanidad… Resulta significativo considerar todos aquellos aspectos que están en la base de la formación de los seres humanos.. Formar buenos principiantes en algún área es precisamente formar personas capaces de evolucionar, reflexionar sobre lo que quieran hace.

Si el alumno no tiene un interés personal en la clase, se aburre y no existe un aprendizaje significativo. Si a esto le agregamos que cuando el profesor está frente a un grupo solo hace uso de la palabra, sin procurar lograr una buena comunicación con sus alumnos, ni trata de manejar otras estrategias que mejoren la situación y se conforma con lograr un mínimo de aprendizaje en sus alumnos

Trabajo Colaborativo

El trabajo colaborativo supone poner en común conocimientos, materiales e ideas con la finalidad de compartirlos, normalmente de forma desinteresada para construir un conocimiento común que se pueda utilizar globalmente.

También se define como aquellos procesos intencionales de un grupo para alcanzar objetivos específicos, más que herramientas de dar soporte y facilitar este tipo de aportes. Un ejemplo de esto son las llamadas tecnologías de la información y la comunicación. Este concepto surge a partir de las posibilidades que ofrece Internet para participar en proyectos masivos, lo que se ha convertido en un modo común de trabajo libre.

Cuando, Donde y Como Estudiar?

¿Cuando?

 Aprovechar las primeras horas de la mañana, hace que tengamos energía suficiente

 para desarrollar nuestra tarea, eso sí, si previamente hemos descansado lo

 necesario estudiar es una tarea que debe alternarse con otras, como comer, hacer

 ejercicio, etc. “De noche no tenemos otra opción que la de estudiar, o al menos

 intentarlo. Debemos pensar que nuestro cuerpo está hecho para descansar a esas

  horas” Si no has descansado, hazlo y estudia por la tarde, si puedes superar la

 siesta, sagrada para muchos estudiantes y fundamental para acabar el día con las

 fuerzas necesarias”. En este caso, la tarde puede ser tu gran aliada.

¿Donde?

 La mayoría de los estudiantes prefiere estudiar en la

 comodidad del propio hogar. La habitación es un lugar

 perfecto para ello, ya que es tu propio espacio y puedes

 adaptarlo como mejor te interese. El silencio es

 imprescindible para poder estudiar y concentrarse

 debidamente, aunque en ocasiones puede que tu casa

  (si vives con más gente o tienes vecinos ruidosos) no sea el

 oasis de calma que estés necesitando.

  Las bibliotecas son espacios perfectos para el estudio, ya

 que permiten tener a mano todo el material necesario.

¿Como?

 Las investigaciones demuestran que es mucho más eficaz realizar sesiones de estudio más cortas, de unos 20-30 minutos, a lo largo de varias semanas, que estudiar seguido durante horas en un mismo día o unos cuantos días.

 

 Los estudios científicos han demostrado que las sesiones de estudio prolongadas durante la noche afectan negativamente a nuestro razonamiento y memoria y los efectos pueden durar ¡hasta 4 días! En cambio, si en su lugar establecemos unos horarios de estudio específicos a lo largo del día o la semana, estaremos creando una rutina de aprendizaje y a medida que nuestro cerebro se acostumbre a aprender en esos momentos, nos será cada vez más fácil estudiar.

Ritmo de Aprendizaje

Los ritmos de aprendizajes los podemos definir como la capacidad que tiene un individuo para aprender de forma rápida o lenta un contenido. Los ritmos de aprendizaje tienen especial vinculación con los siguientes factores:
Ø Edad del individuo
Ø Madurez psicológica
Ø Condición neurológica
Ø Motivación, preparación previa
Ø Dominio cognitivo de estrategias
Ø Uso de inteligencias múltiples
Ø Estimulación hemisférica cerebral,
Ø Nutrición.
Todos tenemos diferente ritmo de aprendizaje, entre ellos se pueden mencionar:

Ritmo de aprendizaje lento:
Son aquellos que presentan dificultades para seguir un ritmo de aprendizaje “normal” o adecuado, pueden presentar problemas a nivel de memoria, con una baja capacidad de atención a estímulos verbales y de expresión, además dificultades para evocar y recuperar la información aprendida.

También presentan un desarrollo dentro de los parámetros comprendidos para su edad, pero tienen inmadurez en el área cognitiva o verbal, lo que provocara lentitud para aprender.
A continuación algunas características de niños con aprendizaje lento según Luis Bravo Valdivieso.
Ø Lentitud para procesar la información escolar y para seguir el ritmo de aprendizaje del resto de sus compañeros.
Ø Inadecuación entre el nivel de desarrollo de sus estructuras cognitivas y el grado de complejidad de los contenidos escolares.
Ø Baja motivación para aprender, acompañada de una baja autoestima.
Ø Inadecuación entre sus habilidades psicolingüísticas y el lenguaje utilizado por el profesor.
Las principales características es la necesidad de repetir las cosas muchas veces para que se le “graben”, su forma de razonar es sencilla “prefieren lo práctico y concreto”, sus periodos de atención son bajos, son mejores en tareas cortas, algunos son tímidos y se les dificulta las relaciones interpersonales.

Ritmo de aprendizaje moderado
Un niño con ritmo de aprendizaje moderado se encuentra dentro de la media de su grupo. Realiza las actividades en el tiempo que se determina para ello y suele retener grandes cantidades de información o realizar procedimientos después de analizarlos o probarlos.

Ritmo de aprendizaje rápido: Un niño con un ritmo aprendizaje rápido es capaz de aprender unos contenidos mucho más rápido que el promedio, mientras que aquel con ritmo de aprendizaje bajo le llevará más tiempo para comprender y aprender los mismos conocimientos.

En consecuencia, se le debe respetar el ritmo de aprendizaje de cada niño, no se les debe presionar exigiéndoles más de lo que pueden dar en ese momento ya que el riesgo de bloque y de frustración psicológica sería fatal.

Administración del Tiempo Libre

Tiene como objetivo formar profesionales enfocados en el mejoramiento de la sociedad. Con una labor basada en la calidad y excelencia sabrán orientar a las personas sobre los beneficios positivos de aplicar su tiempo libre y la recreación.

A través de la planeación, programación y dirección de actividades recreativas, culturales y deportivas de las organizaciones, asi también tomando en cuenta los intereses empresariales y condiciones laborales; los profesionales en esta área lograrán en los individuos un mejor desempeño social.



El tiempo libre debe estar ocupado para las actividades que son importantes (fuera de tu trabajo) como lo son: tu familia, tú mismo, tu cuerpo, tu espíritu, tu mente, tu ocio, tu diversión etc. Es por ello que debes prestar especial atención en las actividades que vas a realizar en tu tiempo libre, pues son ellas las que te darán un equilibrio con el trabajo y tu profesión. 

Informe Final de los Proyectos

El informe final es un instrumento que le sirve al prestador de servicio para realizar una reflexión acerca del servicio prestado 

También le sirve al tutor para realizar la evaluación final del trabajo desempeñado • Además, es un requisito exigido por el Reglamento para la Aplicación de la Ley del Servicio Comunitario del Estudiante

Es importante que el prestador de servicio comunitario lleve un registro de las actividades, eventos y situaciones, que permitan, al terminar de prestar el servicio, elaborar el Informe Final
El informe final se deberá presentar a la Coordinación de Servicio Comunitario en un lapso máximo de 30 días después de haber culminado el servicio comunitario, con la aprobación del tutor, según sea el caso
  

Normas Para La Presentación de Proyectos

Las mismas no son de carácter obligatorio, sólo revisten carácter de guía para quienes las encuentren útiles al momento de la elaboración de su trabajo escrito. Redacción del proyecto o plan de trabajo: Es importante señalar que aún cuando no existe un estilo universalmente establecido, se dispone de ciertos acuerdos de aceptación general que orientan al autor para la presentación de su proyecto. Con el objeto de orientar a los interesados en la elaboración del proyecto de investigación, a continuación se presentan algunas indicaciones para la redacción y el estilo a aplicar. En general debe tenerse presente que el estilo de redacción del trabajo será sobrio, mesurado, claro, preciso y conciso sin que esta cualidad afecte su comprensión. 

a. Las normas para la redacción del proyecto deben tomar en consideración el objeto de la investigación y la naturaleza de ésta; la redacción debe efectuarse en forma impersonal. En este sentido, no se utilizan pronombres y adjetivos personales como “yo”, “mío”, “nosotros” o “nuestros”, evitándose también la autor referencia. 

b. Los documentos que se citan deben integrarse en el texto, incluyéndose las citas al pie de la página, como se ha establecido. 

c. El proyecto se redactará utilizando los verbos en el tiempo correspondiente. 

d. La unidad, coherencia y continuidad deben ser características de todos los párrafos. Al respecto se recomienda a los concursantes documentarse sobre la estructura y extensión del párrafo, signos de puntuación y otros aspectos de redacción. Los errores ortográficos serán tenidos en cuenta. 

e. Las fechas que están incorporadas a un texto deben escribirse con números, así se trate de un solo dígito. Por ejemplo, 7 de septiembre de 1953.


 División del proyecto o plan de trabajo:

Introducción: Aquí se desarrolla el propósito del trabajo, fundamentando el porqué de la temática elegida, cuál es su importancia o porqué ha resultado de su interés en particular. Incluye las principales hipótesis o posturas acerca del concursante acerca del tema. Puede hacerse un breve repaso de los antecedentes escritos sobre el tema de la investigación. Si lo que sabemos es que, precisamente, hay pocos antecedentes sobre el tema, lo decimos. 

Desarrollo. Es el cuerpo principal del proyecto. No es necesario poner el título “desarrollo” para gobernar esta parte del proyecto. Se exponen detalladamente las consideraciones, y los argumentos de cada concursante para sostener las posturas que interesan exponer. Si dichas posturas encuentran sustento en bibliografía consultada, se debe exponer con claridad. 

Conclusiones. En este capítulo se exponen los principales hallazgos, y una discusión o reflexión alrededor del tema estudiado. Si se ha trabajado planteando hipótesis al principio del trabajo, aquí se debe discutir el tema de si las mismas han sido confirmadas, negadas o modificadas. En este capítulo también se expone al lector la emergencia de nuevos interrogantes o problemas, que se dejan sin solución. Los proyectos que abordan la descripción y el diagnóstico de una organización pueden incluir una propuesta de acción. En general, los proyectos sobre asuntos  eminentemente prácticos pueden contener recomendaciones o propuestas, las que deberán ser poco extensas. 

Apéndices, anexos. En lo posible, los apéndices deben ser evitados, sustituyéndolos por una cantidad moderada de tablas, gráficos, mapas, fotografías, situados en el cuerpo del texto, ubicando estos materiales cerca de las partes del proyecto que hacen alusión a los mismos, eligiendo los más útiles, estéticos y simples en su confección. 

Estructura del proyecto: - Carátula - Abstract - I - INTRODUCCIÓN - II - DESARROLLO (texto dividido en capítulos, secciones, artículos, incisos, etc.) - III - CONCLUSIONES - Bibliografía (no más de 2 páginas). - Anexos y apéndices (no más del 20 % del total del trabajo escrito) 

Extensión de la introducción y las conclusiones: La suma de la introducción y las conclusiones deben ocupar entre el 10 y el 20 % del total de páginas del texto (excluyendo en este cálculo la carátula, las páginas de bibliografía, los anexos y los apéndices). 

Papel: A4 (21 x 29,7) color blanco, liso, sin bordes de página, uso a simple faz. 

Orientación: Vertical 

Márgenes: Superior e izquierdo: 2,5 cm Inferior y derecho: 1,5 cm Encuadernación: 0 cm Margen interno: izquierdo 

Encabezado y pie de página: De 0,5 y 1,5 cm respectivamente 

Texto: Será impreso en tinta color negro, en letra normal excepto las citas que se escribirán en letra cursiva y encomilladas. Las letras negrita y subrayado no serán usadas. 

Número de página: Al pie, derecha. Las carátulas no se numeran. La numeración será única para todo el trabajo escrito. 

Carátula: Mismas características del trabajo, y las siguientes características: Incluirá: nombre del ministerio, secretaría e institución (Arial 12, centrado) en tres líneas contra el margen superior, título del proyecto (Arial 24 a 28, centrado) en uno o dos líneas al centro de la hoja, y datos del autor, lugar y fecha de presentación (Arial 12, a la izquierda), en dos líneas contra el margen inferior. 

Sangría: Para facilitar su lectura y comprensión, el proyecto tendrá dividido su desarrollo en diversos capítulos. Los títulos estarán clasificados por niveles. Se utiliza una forma de titulación constante (la misma forma para todos los capítulos, secciones e ítems principales, secundarios y terciarios). Lo mismo se aplicará en sus anexos, apéndices y suplementos. a. Título de capítulo: Todo en mayúscula y numerado en romano, centrado. b. Título de sección: Numerados 1., 2., 3., etc., y el texto todo en mayúscula. c. Apartados: Numerados a., b., c., etc., y el texto en mayúscula / minúscula. d. Subapartados: Numerados 1), 2), 3), etc., y el texto igual al anterior. e. Párrafos: Numerados a), b), c), etc., y el texto igual al anterior. f. Subpárrafos: Numerados (1), (2), (3), etc., y el texto igual al anterior. g. Siguientes: Numerados (a), (b), (c), etc. y el texto igual al anterior. h. Ejemplo de sangría: 

Normas A.P.A

Normas A.P.A o Formato A.P.A

Las normas APA tienen su origen en el año 1929, cuando un grupo de psicólogos, antropólogos y administradores de negocios acordaron establecer un conjunto de estándares o reglas que ayudan a la hora de codificar varios componentes de la escritura científica con el fin de facilitar la comprensión de la lectura.

Para presentar un trabajo con formato APA se debe tener ciertas consideraciones respecto al formato, a continuación se describe el formato APA para un artículo científico. Tenga en cuenta que su institución puede variar algunos de estos parámetros.

TIPO DE PAPEL

• Tamaño: Carta  (Letter) / papel 21.59 cm x 27.94 cm (8 1/2” x 11”).

MÁRGENES

Margenes indicadas por el formato APA para las paginas del contenido del trabajo escrito:

• Hoja: 2.54 cm (1 pulgada) en cada borde de la hoja (Superior, inferior, izquierda, derecha).
• Sangria: Es necesario dejar  5 espacios en la primera línea de cada párrafo.

FUENTE O TIPO DE  LETRA

Los siguientes son as especificaciones del formato APA para el contenido:

• Fuente: Times New Roman
• Tamaño :  12 pts.
• Alineamiento: Izquierda
• Interlineado: 2.

NUMERACIÓN DE PÁGINAS

Este estilo APA o formato APA tiene reglas específicas para la numeración de páginas. Los números comienzan en la página del título o portada del documento y deben estar ubicados en la esquina superior derecha. La numeración desde la página de de copyright hasta las listas de tablas y figuras incluyendo las páginas de dedicatoria y prefacio deben estar numeradas con números romanos. En el formato APA el contenido del documento (desde introducción en adelante) debe estar numerado con números arábigos.

Al final de esta entrada encontrarás el enlace a la plantilla con estas configuraciones del formato APA,

ABREVIACIONES EN FORMATO APA

Las normas APA permiten abreviar ciertas palabras que a continuación se listan:

• Capítulo: cap.
• Edición: ed.
• Edición revisada: ed. rev.
• Editor (es): Ed. (Eds.)
• Traductor (es): Trad. (Trads.)
• Sin fecha: s.f.
• Página (páginas): p. (pp.)
• Volumen (Volúmenes): Vol. (Vols.)
• Número: núm.
• Parte: Pte.
• Suplemento: Supl.

Cuando escribas tu texto, intenta utilizar abreviaturas de manera moderada, que sean comúnmente conocidas y solo cuando ayuden al lector a entenderlo. Generalmente se utilizan para evitar una repetición, pero no como un atajo de escritura, ya que a veces es más fácil leer una frase de dos letras que recordar el significado de una abreviatura.